Jadwal Aktivitas Organ Tubuh Kita

Pada waktu-waktu tertentu, sistem tubuh kita membuang racun didalamnya. bila kita mengenali jadwalnya, kita dapat memaksimalkan pembuangan racun tersebut.
Misalnya tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang, bisa mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna, selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang.

Ini adalah jadwal tubuh membuang racun:

1. Jam 21.00 – 23.00 malam hari adalah waktu pembuangan zat-zat yang tidak berguna/beracun (detoxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). selama durasi waktu ini, kita harus dalam suasana tenang atau mendengarkan musik. jangan sibuk bekerja di waktu-waktu ini.

2. Jam 23.00 – 01.00 dinihari terjadi proses detoxin di bagian hati yang berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

3. Jam 01.00 – 03.00 dinihari proses detoxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

4. Jam 03.00 – 05.00 dini hari terjadi detoxin di bagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk selama durasi waktu ini. karena proses pembersihan (detoxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

5. Jam 05.00 – 07.00 detoxin di bagian usus besar, harus buang air, jangan ditahan-tahan.

6. Jam 07.00 – 09.00 pagi : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, jadi harus makan pagi / sarapan.

Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pukul 06.30
makan pagi sebelum pukul 07.30 sangat baik untuk kesehatan.

Makanya jangan heran bila banyak orang yang sering berativitas malam hari akan mudah terserang berbagai penyakit, khususnya lever dan paru-paru.

Kalau anda sayang dengan tubuh anda, kurangi aktivitas malam hari, karena selain memang tubuh anda memerlukan istirahat, Allah juga menciptakan malam hari adalah untuk menghentikan segala aktivitas.

sumber : majalah kartini